Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения
"Центр гигиены и эпидемиологии в Краснодарском крае"
Прием заявлений
(861) 267-33-98
Личные медицинские книжки
8 (988) 602-68-94, (861) 267-34-03
Понедельник-Пятница с 8:00 до 15:45
Горячая линия по защите прав потребителей
(861) 204-24-29
Понедельник-Пятница с 9:00 до 17:00
перерыв с 12:30 до 13:00
Беременность - самое ответственное время для женщины и малыша.
Организм в этот период работает в усиленном режиме, а значит, риск заражения ОРВИ и гриппом возрастает. Что можно сделать будущей маме – для защиты себя и своего малыша?
Избегайте мест скопления людей. Но не закрывайтесь дома. Просто проводите больше времени на свежем воздухе.
Соблюдайте режим дня и сбалансированно питайтесь.
Не забывайте о физических нагрузках. Ходите в бассейн или занимайтесь специальной йогой для беременных.
Регулярно проветривайте помещения.
Ограничьте общение с людьми, которые уже болеют или недавно переболели.
Следуя этим простым советам, можно существенно снизить риски массы инфекционно-вирусных заболеваний и даже патологий беременности.
#санпросвет